Urban Fitness
Sala fitness a Seregno

Mi sono trovata molto bene, persone accoglienti, ho raggiunto il mio obiettivo ... Rafforzare i muscoli... Essere più energica ... Mal di schiena scomparso... Dimagrita... Grazie

Cercavo una soluzione efficace per tonificare ed aumentare la resistenza muscolare avendo poco tempo a disposizione. Soprattutto, a seguito di un incidente che mi ha tenuta ferma per un po’. Fast & Fit si è rivelata la soluzione. A mio modesto parere, non ci sono eguali, credetemi. Voglio essere sincera, quando ne ho sentito parlare tra amici e conoscenti, mi si sono subito illuminati gli occhi ed ho avuto un’immagine attraente nella mente, che era quella di farmi rassodare e tonificare tutto il corpo mentre io me ne sarei stata lì comoda a sorseggiare un cocktail. No, ragazzi, no. Si lavora!! Eccome, se si lavora! Il vantaggio spaziale è che dedichi 20 minuti del tuo tempo lavorando in modo potenziato, come se stessi facendo almeno (dico a mio sentimento e percezione) due-tre ore di allenamento vero. Ho iniziato con una sessione alla settimana, più avanti integrando saltuariamente con altri tipi di attività che mi piacciono, come il nuoto ed il pilates. L’ideale per un buon risultato, mi sento di consigliare, sarebbe un paio di volte la settimana. Già con il mio minimo intervento ho sentito subito la differenza. Ho migliorato la mia postura (mi sento più dritta), ho migliorato la mia prestanza muscolare riuscendo a svolgere lavori pesanti o affrontare la vita e lo sport con maggiore controllo e minor fatica. Insomma, lo consiglierei con tutto il cuore a chiunque abbia voglia di prendersi cura di sè, ma ha poco tempo per farlo. Che sia l’unico allenamento o che sia in abbinamento ad altro, scoprirete la differenza già dopo le prime sessioni. L’allenamento si svolge in un ambiente pulito e tranquillo, dove al massimo si è in due con i rispettivi personal trainer. Questo non è da sottovalutare. Mi è capitato spesso di desistere dall’andare in palestra pensando all’ affollamento che vi avrei trovato. Non sei mai lasciato solo e lavori su un allenamento assolutamente personalizzato. Non occorre portare nulla, puoi affittare la tutina in loco oppure decidere di comprarla e, allora, avrai giusto quella da portarti. Perché, in ogni caso, forniscono asciugamano e intimo usa e getta. Lo spogliatoio è personale, trovi la doccia con il detergente da utilizzare, lavandino, specchio, sedia, phon e c’è pure il pure il deodorante a tua disposizione. Ditemi voi se si può essere più comodi di così!?! Come servizio la Fast & Fit mette a disposizione anche la consulenza di un nutrizionista, ma non ne ho usufruito. I Personal Trainer sono diversi, ragazzi e ragazze tutti gentili, disponibili ed altamente preparati. Personalmente, sono stata seguita da Alex, molto attento, che sa consigliarti esercizi extra per problematiche particolari (il problema sta poi nel farli, non sono stata un’ottima scolara coi compiti a casa), un luminare che ha portato nel centro di Seregno ciò che da tempo desideravo esistesse: la possibilità di mantenersi in forma dedicando efficacemente poco tempo. Che dire, grazie. Grazie di cuore.

Mi sono rivolto a fast & fit perché volevo rimettermi in forma L'allenamento ems è comodo per me perché ho poco tempo, non serve il borsone, gli spogliatoi sono singoli e puliti. Anche io che odio l'attività fisica qui riesco ad allenarmi I personal trainer sono gentili sempre disponibili amabilmente sadici

Avevo bisogno di fare più sport durante la settimana andando oltre la classica partita di calcetto con gli amici. Ho cercato sin da subito un allenamento mirato ad aumentare "il fiato" e la tonificazione dei muscoli. In questa super palestra sono stato guidato verso la realizzazione dei miei obiettivi con competenza, professionalità e una giusta dose di leggerezza. Il tutto con un metodo taylormade basato su allenamenti veloci da 20 minuti!!! Anche l'ambiente è da 10 e lode! Tutto è pulitissimo e anche per la doccia ed il cambio si ha il proprio spazio riservato e dedicato. Ultima nota importante...La consulenza iniziale (tutt'altro che superficiale) è GRATUITA e aiuta a prendere coscienza del proprio stato. Insomma unici e bravissimi! Mai più senza Fast & Fit!

Ho consigliato Fast & Fit a mio papà per tonificazione muscolare perché vuole mantenere un' adeguata forma fisica anche, anzi soprattutto, in età non più giovane. In questo centro è possibile raggiungere obiettivi di tonificazione muscolare e allenamento cardio vascolare. L' allenamento Ems è comodo perché permette di raggiungere questi risultati dedicando pochissimo tempo a settimana ed inoltre si fa allenamento con personal trainer dedicato e con accesso a spogliatoio personale. Da Fast & Fit l' approccio è personalizzato, professionale e mirato. Perfetto per avere tempo per allenarsi anche nelle pause del lavoro e mantenere tempo libero per altri interessi. Dopo poche sedute mio papà si sentiva già meglio, più tonico e si è trovato molto bene perché l' ambiente è pulitissimo, le tutine sempre igienizzate e i personal trainer sono sempre disponibili e ti tengono sempre sul pezzo. Dimenticavo di dire che Fast & Fit offre una prova gratuita, che in realtà è una consulenza vera e propria con analisi corporea in omaggio. In una parola direi... consigliatissimo!

Mi sono rivolta ad Alessandro e allo staff di Fast and Fit soprattutto per migliorare il mio stile di vita attraverso l'esercizio fisico, a cui posso dedicare poco tempo. Dopo la prova gratuita dove mi sono state informazioni chiare e precise, ho ricevuto una consulenza dettagliata sulla mia composizione fisica e all'interno della stessa struttura ho poi avuto una consulenza con la nutrizionista, che ha elaborato un piano alimentare ad hoc. L'allenamento ems è utile perché è specifico, intensivo e personalizzato e già dopo poche sedute sto meglio, è un'attività che mi sta aiutando nel raggiungimento di uno stile di vita più equilibrato e a recuperare energie fisiche e mentali, il che mi sprona a fare sempre meglio! Mi sto trovando molto bene con lo staff, sono tutti molto competenti e disponibili. La loocation è curata e apprezzo molto che garantisca la privacy grazie allo spogliatoio/bagno individuale. E poi è comodissimo non dover portare il borsone, la struttura fornisce tutto il necessario! Frequento da poco ma sono fiduciosa di poter raggiungere gli obiettivi stabiliti! Super consigliato!

Ho consigliato l'allenamento a una mia amica perché più di una volta mi ha parlato di voler ottenere dei risultati visibili con un sistema che potesse non essere noioso. Faceva già palestra, ma prendeva troppo tempo che non riusciva a ritagliarsi. L'allenamento è comodo perché è personalizzato e concentrato So che riceverà un beneficio rapido e sarà ancora più convinta a continuare senza abbandonare Sono sicuro che vedendosi meglio aumenterà la propria autostima Il sistema di garanzia è la prima informazione che le ho dato, il secondo fattore importante sono gli spogliatoi riservati

Sono un imprenditore e il tempo per me stesso è sempre molto limitato così ho trovato ideale la formula di allenamento proposta da Fast & Fit dove ottimizzo il mio tempo con un allenamento di 20 min con il metodo EMS, attraverso una tuta tecnologica che stimola i muscoli con impulsi elettrici. Mi alleno costantemente da diversi anni seguito dalla professionalità e simpatia dei trainer. La preparazione tecnica, l’attenzione alla persona e all’ambiente di allenamento con spogliatoi personali, sempre puliti, rendono Fast & Fit una palestra unica nel suo genere che consiglio a chiunque voglia ottenere risultati di dimagrimento o tonificazione ottimizzando il tempo a disposizione.

Fast & Fit ; sono arrivato da loro x recuperare da un infortunio, ma mi sono trovato talmente bene che mi alleno con costanza da loro Allenamento sempre diverso , personal trainer dedicato a te , spogliatoio privato , pulizia top. Uno Spettacolo , provare x credere

Ho parlato a mio cugino di Fast & Fit. Lui ha problemi di peso dovuto al lavoro sedentario che svolge sempre dietro ad una scrivania. Dopo qualche settimana l'ho rivisto e mi ha confermato che si sente molto meglio, e ha ridotto già il sovrappeso, tonificando la muscolatura. Per chi come lui non ha tempo di fare attività fisica tradizionale per il ridotto tempo libero il metodo proposto da Fast & Fit è perfetto. Inoltre mi ha confermato che anche l'ambiente è pulitissimo e il personale è disponibile e gentile.

Massima professionalità, flessibilità e comodità nel servizio. Ideale per chi ha poco tempo e per i più pigri.

Mi sono rivolto a Fast end Fit perché la mia collega di lavoro si lamentava di aver perso la sua linea di quando era "giovane e sexy" ed ora con una bimba piccola da far crescere ed il lavoro da libera professionista non aveva mai tempo di andare in palestra per allenarsi. Ho detto a lei di rivolgersi ad Alessandro ed alla sua struttura di Seregno perché reputo Fast end Fit la formula di allenamento ideale per lei che è una libera professionista con poco tempo a disposizione. Con Alessandro in soli 20 minuti di allenamento e con un po di costanza si possono ottenere ottimi risultati senza togliere tempo alla propria famiglia.

Ero fermo da troppo tempo e volevo allenarmi Perche non porti il borsone Approccio personalizzato se hai dei problemi Trovato il modo per allenarsi con più frequenza programmando le sedute Locali puliti e ordinati

Ottimo allenamento per tonificare in un ambiente unico e pulito seguiti da personal trainer qualificato previa in analisi funzionale corporea

Ho mandato un amico dopo aver fatto l'abbonamento l'allenamento è comodissimo per il tempo breve trascorso e per la possibilità di entrare in giacca ed uscire allo stesso modo Approccio perfetto e vita più sana Elasticità ritrovata Locali pulitissimi e curati Trainer preparati e disponibili

In questo studio è possibile fare allenamento EMS, utile per chi ha poco tempo e voglia, ma vuole tenersi in forma.

Ho appena iniziato ed ho avuto un’ottima impressione. Mi sembra che il sistema funzioni.”; Personale molto gentile e cortese, ambiente pulito e ben tenuto. Efficace, veloce, semplicemente fantastico! Ottimo! In poco tempo ottieni grandi risultati. Si tratta di un cambiamento di prospettiva… si torna in forma velocemente e con piacere! Lo consiglio vivamente.

mi sono rivolto a fast and fit per consigliarlo alla madre della mia ragazza, in quanto essendo in sovrappeso e avendo poco tempo non riuscirebbe ad andare in una classica palestra e si sta trovando davvero bene. Sta ottenendo ottimi risultati e soli 2 mesi, con 2 sessioni da 20 minuti ciascuna a settimana è riuscita già a tonificare e dimagrire molto. Il persone è molto qualificato e attento e offrono una prima consulenza gratuita, per non parlare degli spazi della palestra, come lo spogliatoio, sempre riservato e perfettamente igienizzato.

Pulizia e professionalità Consigliatissimo

Mi sono rivolto a Fast&Fit dietro consiglio del mio fisioterapista. Ho subito una grave distorsione al ginocchio sciando e dopo il percorso fisioterapico ho seguito un programma di recupero della forza muscolare in questo studio di personal training. In soli 2 mesi, con 8 sedute, ho recuperato completamente la forza nella gamba e sono tornato a sciare come se non fosse successo nulla. Oltre questo, abbinando il piano alimentare redatto dalla nutrizionista interna, sono riuscito anche a perdere 15 chili nei successivi 2 mesi di allenamento. Ovviamente ora sto seguendo un percorso di mantenimento, soprattutto per la comodità degli allenamenti da 20 minuti, fondamentali per me che ho un'attività da gestire e non ho proprio tempo per fare attività fisica in una palestra classica. Noto anche un beneficio a livello di postura, dato che sto tutto il giorno seduto al pc o in macchina.

Ottima alternativa all'allenamento classico, specialmente quando non si ha tempo per fare attività fisica costantemente. Gli allenamenti infatti durano solo 20 minuti per massimo 2 volte a settimana. Si è sempre seguiti da un personal trainer che mostra gli esercizi, curandone l'esecuzione. L'ambiente è riservato e molto pulito. Un altro vantaggio è non doversi portare il borsone da palestra, perché viene fornito tutto il necessario per l'allenamento e per farsi la doccia... gli spogliatoi per altro sono privati, quindi mi faccio la doccia da solo in un ambiente pulitissimo. I trainer sono molto professionali, simpatici e spingono anche i più pigri come me a occuparsi della propria salute e del proprio benessere. Sono molto soddisfatto della mia scelta e dei risultati e continuo a rinnovare e allenarmi da più di 3 anni.

Ambiente ampio, ma con spazi riservati, luminoso ed estremamente pulito. Allenamenti completamente customizzati così che ciascuno possa raggiungere risultati ottimali, in termini di salute ed estetica, senza confronti. Personale professionale, molto competente ma, soprattutto, ardentemente appassionato al proprio lavoro ed attento alla salute del cliente come mai mi è capitato di incontrare, e credo questo sia il plus più importante quando ci si vuol prendere cura di sè.

Metodo che funziona, ma soprattutto grande comodità: si arriva vestiti da ufficio, si trova tutto per cambiarsi, si fanno 20 minuti di allenamento (intenso) poi tutto predisposto per la doccia e nel giro di poco si esce. Per chi ha poco tempo come me è fantastico! I trainer sono professionali e simpatici!

TOP. Personale qualificato, ambiente curato e pulito. Io che sono un bradipo, anti-sportiva per antonomasia e ho sempre considerato l'attività fisica un dovere, non vedo l'ora di allenarmi.

Metodo di allenamento perfetto per raggiungere qualsiasi risultato per chi ha poco tempo come me che sono mamma e lavoro ..... In soli 4 mesi ho ottenuto un ottimo tono muscolare , ho migliorato la mia postura e ho perso qualche kg

Prima di iniziare ero 110kg e vi posso assicurare che mi veniva il fiatone a fare una rampa di scale, ma dopo soli 6 mesi ho raggiunto quasi gli 80kg. Ora è tutto un altro vivere, meno dolori articolari e molte più energia da investire. Vista la semplicità con cui ho raggiunto l'obbiettivo che era arrivare a 85kg, sto pensando di raggiungere i 75kg, e devo solo farmi una grassa sudata di 20 minuti due volte alla settimana, cosa posso chiedere di più! Il centro è pulito e sanificato dopo ogni cliente, il personale, posso dire con cognizione di causa che sono molto preparati e ascoltano le mie esigenze, e dopo tutto questo tempo posso dire che sono degli Amici. Che dire! Non si raggiungono certi risultati senza impegnarsi, ma vi ricordo che è solo 40 minuti alla settimana!

Personal trainer preparati e disponibili, oltretutto in sede ci sono anche osteopata e nutrizionista...non si potrebbe chiedere di meglio! Consigliatissimo

L’allenamento è diverso dal solito, dura 20 minuti che passano in un attimo e in meno di un mese ho perso quasi 2 kg. Io mi sono iscritto subito dopo la prova gratuita, che consiglio a tutti di fare, anche solo per rendersi conto di che tipo di allenamento si tratta. Bellissimo anche l’ambiente, sopratutto gli spogliatoi privati

Non ero di molto in sovrappeso, però venivo spesso preso in giro per il mio fisico, dato che pratico uno sport dove sono spesso a petto nudo. Mi allenavo parecchio e pensavo di mangiare nel modo corretto…. Alessandro, con il suo metodo, in soli 4 mesi di allenamento e sana alimentazione mi ha aiutato a passare da 79 kg a 68 kg eliminando il grasso in eccesso nei punti giusti e guadagnando muscoli. Il mio fisico è completamente cambiato in meglio, sono molto più atletico, la mia autostima è schizzata a mille e adesso tutti mi chiedono come ho fatto, pieni di invidia... Consiglio veramente a tutti quelli che vogliono farsi del bene migliorando la propria forma fisica. In allegato le foto dei miei progressi.

Ero un po’ scettica , passando avevo letto la scritta: in forma in venti minuti, e sinceramente ho pensato che non poteva essere fattibile… ma, la curiosità e il poco tempo a disposizione mi hanno fatto entrare per fare una prova. Mi sono dovuta ricredere, mi sento propio bene quando esco dall’ allenamento, il dolore alla spalla che avevo e’ migliorato notevolmente e anche la bilancia mi ha dato soddisfazione!! Il personale ti segue per tutta la durata della lezione, controllando che si eseguano gli esercizi nel modo corretto. Insomma sono contenta che abbia prevalso la curiosità sullo scetticismo!